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6吋潛艇堡
| 餐點 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
| 嫩切雞肉 | 300 | 20  |
41 | 6.3 |
| 照燒雞肉 | 362 | 27 |
46 | 7.3 |
| 鮮嫩雞柳 | 364 | 25 |
39 | 7.1 |
| 香烤雞肉 | 331 | 23 |
41 | 8.0 |
| 火腿 | 317 | 19 | 44 | 7.3 |
| 義大利牛肉丸 | 383 | 20 |
47 | 11.7 |
| 燒烤牛肉 | 346 | 21 |
40 | 7.1 |
| 墨西哥辣牛 | 320 | 17 | 42 | 8.9 |
| 義大利經典 | 409 | 22 |
42 | 16.7  |
| 百味俱樂部 | 325 | 21 |
41 | 7.1 |
| 哈燒起司總匯 | 321 | 18 | 42 | 8.6 |
| 火雞胸肉 | 290 | 17 | 41 | 6.6 |
| 火雞火腿 | 310 | 19 | 42 | 7.1 |
| 鮪魚 | 507 | 22 |
39 | 29.1 |
| 活力鮮蝦 | 266 | 10 | 39 | 5.7 |
| 酪梨鮮蝦 | 340 | 11 | 42 | 12.7 |
| 蛋沙拉 | 421 | 17 | 41 | 20.7 |
| 素食蔬菜 | 250 | 10 | 39 | 5.7 |
| 厚切嫩牛 | 366 | 26 |
40 | 10.6 |
| 香料蔬菜球 | 425 | 16 | 58 |
13.2 |
| 日式燒牛 | 402 | 17 | 43 | 18.1 |
沙拉 減肥控制熱量良伴！！減肥的時候我都很愛無腦吃沙拉～ 
| 餐點 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
| 嫩切雞肉 | 143 | 14 | 12 | 5.1 |
| 照燒雞肉 | 205 | 22 | 17 | 6.2 |
| 鮮嫩雞柳 | 167 | 20 | 10 | 5.9 |
| 香烤雞肉 | 174 | 17 | 13 | 6.9 |
| 火腿 | 159 | 13 | 15 | 6.2 |
| 義大利牛肉丸 | 226 | 14 | 18 | 10.6 |
| 燒烤牛肉 | 189 | 16 | 11 | 5.9 |
| 墨西哥辣牛 | 163 | 12 | 13 | 7.8 |
| 義大利經典 | 252 | 17 | 13 | 15.5 |
| 百味俱樂部 | 168 | 15 | 13 | 6 |
| 哈燒起司總匯 | 163 | 13 | 13 | 7.5 |
| 火雞胸肉 | 133 | 11 | 12 | 5.4 |
| 火雞火腿 | 153 | 13 | 13 | 6 |
| 鮪魚 | 350 | 16 | 10 | 28 |
| 活力鮮蝦 | 108 | 5 | 10 | 4.6 |
| 酪梨鮮蝦 | 183 | 5 | 13 | 11.6 |
| 蛋沙拉 | 264 | 11 | 13 | 19.6 |
| 素食蔬菜 | 93 | 5 | 10 | 4.5 |
| 香料蔬菜球 | 268 | 10 | 29 | 12.1 |
| 日式燒牛 | 245 | 11 | 14 | 17 |
早餐
| 餐點 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
| 起司蛋 | 276 | 15 | 37 | 7.6 |
| 火腿起司蛋 | 309 | 19 | 39 | 8.4 |
| 厚切牛起司蛋 | 341 | 20 | 39 | 10.8 |
| 培根起司蛋 | 324 | 28 |
37 | 11.2 |
麵包
| 餐點 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
| 義大利白麵包 |
195 | 7 | 35 | 2.5 |
| 小麥麵包 |
195 | 8 | 35 | 2.1 |
| 蜂蜜燕麥麵包 |
210 | 8 | 38 | 2.3 |
| 巴馬乾酪麵包 |
206 | 8 | 37 | 2.7 |
| 火焰烤餅 | 230 | 8 | 43 | 4.1 |
| 菠菜捲餅 |
196 | 5 | 32 | 5.4 |
醬料
| 餐點 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
| 墨西哥西南醬 | 14 | 0 | 1 | 6.7 |
| 黃芥末 |
14 | 1 | 1 | 0.6 |
| 義大利番茄醬 |
14 | 0 | 2 | 0.2 |
| 甜蔥醬 | 18 | 0 | 8 | 0.1 |
| 蜂蜜芥末醬 | 14 | 0 | 5 | 0.1 |
| 美乃滋 | 14 | 0 | 0 | 11 |
| 橄欖油 |
5 | 0 | 0 | 4.9 |
| 紅酒醋 |
4 | 0 | 0.1 | 0 |
| 義大利油醋 |
14 | 0 | 4 | 0 |
| 千島醬 | 14 | 0 | 4 | 0 |
附餐
| 餐點 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
| 香濃玉米巧達湯 | 153 | 3 | 25 | 4.7 |
| 花椰菜起司濃湯 | 187 | 4 | 45 | 13.1 |
| 雙響起司嫩雞口袋餅 | 368 | 26 | 34 | 14.5 |
| 嫩雞沙拉捲餅 | 398 | 26 | 34 | 17.8 |
| 辣牛沙拉捲餅 | 394 | 18 | 37 | 19.7 |
| 派對起司披薩 | 456 | 21 | 47 | 21.4 |
| 鮮蔬起司披薩 | 483 | 22 | 52 | 22.1 |
| 香烤火腿披薩 | 534 | 30 | 53 | 23.7 |
餅乾 美式軟餅乾一片就直逼一份堡
| 餐點 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
| 白巧克力夏威夷豆 | 217 | 2 | 28 | 10.8 |
| 巧克力豆 | 220 | 2 | 30 | 10.4 |
| 濃巧克力 | 200 | 2 | 28 | 8.9 |
| 葡萄燕麥 | 187 | 2 | 28 | 7.6 |
| 重乳酪覆盆子 | 203 | 2 | 29 | 9 |
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